心理咨询之初体验
坐在同事车上，有一搭没一搭的聊着，忽然对方的手不经意的碰了一下我的手背，我本能的缩了回来。对方诧异地看着我说“别说你不敢和人有肢体的接触哈”。我沉默，仔细搜寻着记忆但好像真的极少。同事是个三十多岁的姐姐，她忽然诧异看着我说“晓，你好可怜，像一只刺猬一样”。
“我发现每次你来的时候总是那么有礼仪地坐着，不疾不徐地说着话，仿佛不会生气不会难过”我的心理咨询师对我说。“哈哈，我老公对我说我是最nice的人，特别对外面的人”。“其实我是希望你可以放纵自己一次，对我说出或表现你的不满或愤怒”。“呵呵，这对我大概很难吧”。
我叫夏晓，今年32岁，在一家国有企业上班，平稳而单调的生活却充满了焦躁不安。除了上班，我很少接触朋友或其他场合，回到家始终围绕自己的就是那么几个人，几个好人、家人，但其实看不清彼此和自己，终日吵吵闹闹。我回家因为除了家找不到让我觉得安全熟悉的地方，我又害怕回家因为世界上最难听的话出在那里，最温暖的被窝也放在那里。爱、希望、归属、憎恨、痛苦、惊恐都在“家”这个地方。心理学说不矛盾不会抑郁，我大概抑郁很久了。一个偶然机会认识了现在的心理咨询师，经历了两年极为独特的心理探索历程。生命中总有那么些人和片段对人影响至深。你记得也好起记不起也罢，都是他们塑造了曾经的、现在的以至于以后的你。
第一次咨询记录片段：
咨询师：请问有什么可以帮助你的吗？
我：嗯，其实没什么。。。我只是遇到了一些荒唐的事儿。
咨询师：比如？
我：哎。。。呵呵说起来真的挺可笑的，我妈对我抱怨说我破坏了她们夫妻关系。
咨询师：哦？怎么说呢？
我：其实我从来或者说基本不和我爸说话，我们没什么交集，只是最近因为和我妈矛盾太多，就找他说了几句，我妈就那样讲。
咨询师：能说说都是关于什么事情吗？
我：是指我和我妈还是我给我爸说的？
咨询师：都可以。
我：哎，真没什么好说的，都是一些乱七八糟的琐碎的小事。
咨询师：嗯。那你可以谈谈你在这其中的感受吗？
我：就是荒唐啊，也是奇怪
咨询师：说说怎么奇怪法
我：我不知道为什么会找我爸说这事，也没想到我妈会那样讲。
咨询师：嗯，所以是出乎你意料的。
我：对，我不和我爸联系，我基本上算没有爸爸的感觉吧。他就是一个客人或者远方的亲戚吧。
咨询师：嗯（点头，沉默，期待的眼神）
我：我不管有什么事都不会去找他。
咨询师：但这次你找了他。
我：嗯，对。（点头笑一笑）
咨询师：感觉怎么样？和爸爸交流以后。
我：还不错吧，不过。。。以后应该不会了。
咨询师：嗯，以后不会了？
我：对，也没必要了，麻烦。
咨询师：因为妈妈吗？
我：部分吧。
咨询师：你和爸爸交流以后，你感觉妈妈不高兴？
我：（喝水，思考）有吧，我也不需要。
咨询师：不需要是指？
我：我长期不怎么联系我爸啊，我都过挺好的，说了也不起什么作用。我没有爸爸（哈哈笑）
咨询师：你能谈一谈关于你和你爸爸的事吗？
我：我不太记得和他有什么活动或者片刻。。。我听我妈最近告诉我，我爸在我几个月的时候回来看我给我买了一把会喷火的枪，我吓哭了不会玩儿（笑），那把枪用了我爸一个月的工资，他没钱生活了被我妈骂了一顿。
咨询师：刚刚这个事让我看到了你的笑，和开始的笑仿佛有些不一样，你怎么看？
我：没什么吧（笑，停顿着思考）。。。我妈告诉我的
咨询师：嗯，妈妈告诉你的，你是什么感觉？
我：我很惊讶，我觉得有些奇怪。
咨询师：奇怪，惊讶？我记得你一开始也用了这个词语
我：（点头、沉默）
咨询师：这两者有什么联系吗？让你想到什么？
我：我联系我爸爸，我爸给我买玩具，是这两事吗？
咨询师：嗯，你刚刚是这样讲的？（看看记录）
我：哎，就是觉得没想到吧。
咨询师：和爸爸有关系不论是谈话还是买玩具，你都觉得是没想到的，记忆中还有这种类似的经历吗？
我：（摇头）不怎么记得了。
咨询师：嗯，那你现在怎么理解或感受这种和爸爸的连接？
我：（笑、沉默）我觉得不重要
咨询师：所以你一来就告诉了我一件不重要的事？（笑）
我：（笑）。。。我长大了
咨询师：长大对你意味着什么？
我：就是自己可以处理可以面对。
咨询师：那你怎么看你开始讲的和妈妈有矛盾去找爸爸交谈这件事？
我：对啊（笑但面部表情不由自主地很僵）
咨询师：爸爸和你的交流，我们先不谈妈妈的态度，以及小时候给你的玩具尽管这种记忆对你来说仿佛很少，你觉得对你的意味着什么？
我：也许，也许这是一种关爱吧。但这很少。如果我妈妈不告诉我，我不会知道。
咨询师：所以你和你爸爸之间的连接都是通过你妈妈的，但这次你越过了妈妈直接和爸爸联系了。
我：嗯，对吧。
咨询师：什么感觉？
我：很难得。
咨询师：你的烦恼在当时有因为和爸爸沟通而好一些吗？
我：有。。。有的。但是感觉是一种偷偷摸摸的感觉，很不正当。
咨询师：不正当是指？
我：不习惯吧。
咨询师：有感到妈妈会不高兴？
我：也许吧，我都是和我妈说。
咨询师：妈妈的不开心之于你是什么？
我：好像就是不应该联系爸爸吧，不对吧。
咨询师：这让你想到了什么？在成长的过程中
我：。。。。。。
我现在所记录的正是我的真实的成长记忆，那些片段曾经呈现在我真实的生活中，出现在我天马行空的梦里，储藏在我脑海的深处，如果不是再次被咨询师的话语激起，也许他就静静地躺在那里，我不记得你不知道但我深信这些仿佛不被记起的林林总总却深刻地影响着当下的我。现在我不填不减地告诉大家，是因为我猜想我的故事会有人喜欢看，或许能有你们的影子。
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