第十回 论手机之于睡眠的利弊

下载APP

第十回 论手机之于睡眠的利弊

  

    “平时?一般都是晚上11点左右上的床,然后玩手机,玩到零点一点都很正常,除非有些时候太专注了或者看到好看的节目舍不得睡,就会到凌晨的三四点。”

    我抱着双臂,索性也不打扫了,就听师傅说话。

    “三四点钟,嗯……相当晚的一个时间了。”

    “当然!我也知道,我只是偶尔才会这么迟睡的!”

    “折中一点当作是凌晨两点钟好了,几点钟起床呢?”

    “这可就很多种情况了,你问的是什么时候?高中?大学?还是节假日?”

    “都说说看好了。”

    我想了一会说:“高中六点半,大学八点,节假日下午一点。”

    “就先说高中好了,有多少个小时用来学习?”

    “啊?学习……晚自习晚上九点才下课,大概十五个小时吧?”

    “再刨去在路上、课间、吃饭的时间。”

    “早饭半个小时,午饭队伍长一点估计要一个小时,晚饭的话……”

    “直接算三个小时?上午四节课,三个课间合为一小时,下午三节课加晚自习前的准备时间,也合为一小时。再加上午间一小时,总计六小时,可以吧?”

    “可以。”我越来越疑惑,他究竟想说什么呢?

    “九点下课,十一点上床,中间入睡前的两个小时你都在做什么?”

    “很多啊,打打牌,到隔壁寝室串门,聊天,看书,其实也没做什么,瞎闹。”

    “好,那我们把时间分开来,分成三份,一份是工作(学习也算工作)一份是生活,一份是睡觉,你算一下它们之间的比例。”

    “学习十二个小时,生活八个小时,睡觉四个小时,比例的话……3:2:1?”

    “你睡觉四个小时,清醒的时间为二十个小时。就相当于用‘1’份的休息去应对‘5’份的生活,你不觉得吃力吗?”

    我深吸一口气:“您原来干的应该不是搓澡这行业的吧?”

    搓澡师傅点点头:“我原来是做推销的。”

    怪不得!我说跟他聊天怎么迷惑性这么大呢!

    搓澡师傅眯起眼睛:“你觉得我说的都是废话?”

    面对他锐利的目光,不知道为什么,我的后背就开始疼起来了。

    “不不不,不是废话。怎么说呢?就像我这样的人啊,包括我这一代的年轻人,已经过了听大道理的年纪了。实际上有很多正能量啊,大道理啊,我们说出来比你们会的还多,还熟悉。但还是那句话啊‘懂的无数道理,依旧过不好这一生’。”

    搓澡师傅“哦”了一声,兵不生气,反而兴致高涨地问:“你觉得是什么缘故?”

    见鬼!这咋就聊上了呢?再聊下去估计就要到哲学方面了,最好来个终极思考题,叫做“人为什么要活着”,谁要是能把这件事想通,他就可以得道升仙。

    至此我也终于明白,永远不要和三类人聊天:的士司机、理发店老师和搓澡师傅。他们上知天文下知地理,远通古时近晓现代,什么历史地理政治哲学都信手拈来,一开话匣子是没办法停下来的。

    我摸到了手边的一本册子,掸去灰尘后看到封面上是一本账本,上面记着很多流水,流水边还有比较详细的记录,字体比较潦草,但能记下来也算有心了。

    我突然想到一件事,我虽然是被绑架的,但同时也算打入敌人内部了。又成为了文员,说不定我能通过这些账本和笔记找出当年陷害裴俊大哥的证据!

    这也算是因祸得福了。

    唯一的问题是,搓澡师傅还没走。我仔细看了看他的手和口袋,确定他没带搓澡巾不会把我按在桌子上再搓一顿后,我开始了胡诌,希望能早点把他敷衍走,我好留下来查看资料。

    “缘故?没什么缘故吧?要怪就怪手机太好玩了,一玩就忘记了时间。”

    “所以你觉得是科技过于发达的缘故?”搓澡师傅倒是非常认真地在探讨,“是现代科技夺走了我们的睡眠。”

    “也没那么严重……算是吧,科技太有魅力了。我不看手机就睡不着觉。”

    “你这话前后矛盾,你明明刚说手机害得你无法睡觉,现在又说不看手机就睡不着觉,这不是冲突了吗?”

    “我哪知道什么冲突不冲突?”

    我翻了个白眼,不明白这个搓澡师傅为何这么喜欢咬文嚼字,不能像理发店里的Tony老师一样刚要张嘴说什么客户一说“我不办卡想睡觉你快点剪谢谢”就乖乖闭嘴吗?

    “抱歉,”搓澡师傅面带歉意,“我实在想弄明白现代年轻人的想法。”

    “我告诉你为什么,这没啥冲突,是事实,是自然,是习惯。我每天晚上都会玩手机,然后睡觉。如果哪一天没玩手机就睡觉了,我就会很不舒服,一定要爬起来打开手机,哪怕什么都不看,就解解锁也好。等我做完这一切后才会有睡意。如果在这过程中遇到吸引我的东西,比如有趣的新闻和短视频,那我可能一刷起来就没完,就导致了晚睡。这也不冲突啊?”

    “这个习惯是什么时候养成的?”

    “什么时候……高中吧?准确来说,高二高三差不多,学了一天回到寝室,不玩会手机总觉得少了点什么,毕竟手机不能带到教室,只能在寝室里偷偷玩。这几乎是高中生的必修课了。”

    “我明白了,”搓澡师傅坐正身体,摆足了姿态,然后抑扬顿挫地说:“你这是报复性失眠。”

    “什么什么?我报复谁?”

    “你报复你自己。这是在一般学生群体、工作白领间十分常见的病症,比如说上班族,在公司忙碌了一整天,甚至还要加班加点,回到家可能已经十一二点了。忙到这么晚不玩会游戏看会电视犒劳下自己又会觉得委屈,并且如果就这么一觉睡过去,面对的都是第二天忙碌的工作。

    “为了在工作和工作之间留给自己生活的余地,就会过度地娱乐与休闲,把原本应该睡觉的时间拿来打游戏等活动,导致睡眠时间越来越少,工作效率降低。工作效率降低导致加班频繁且时间加长,回家可能延迟到夜里十二点,还不肯就这么睡过去,一定要在其中穿插自己的娱乐,就只能再度压缩睡眠时间……”

    “我听懂了,你说的这是恶性循环吧?”

    “对你也适用,你觉得不玩手机就等于白亏了一整天的辛苦学习或工作,但只会引发越来越差的后果。”

    我长叹了一口气:“师傅你不干回推销的老本行实在是太可惜了,让我猜猜,接下来你是不是要我加入你们囚龙帮‘睡眠教会’,拯救大好时光?”

    我早就给自己做了心理准备,像这么一个稀奇古怪的教会,不被他们洗脑同化的方式就是不管他们说什么,也绝对不要同意。

    看过《西游记》的我印象深刻,邪教和传销组织都好像金角大王手里的紫金红葫芦,应他们一声就会被吸进去无法逃脱。所以我应该像孙行者大大咧咧地说“你爷爷在这,叫我作甚?”

    搓澡师傅摇摇头:“我只是让你清楚睡眠的重要性,别无他意。我先走了,如果你还需要搓背,随时可以来澡堂子找我。”

    我摸了摸现在还火辣辣的后背,坚定地摇了摇头表示拒绝。

    搓澡师傅走后,我终于可以安心地查阅囚龙帮内部资料了,我拿起桌子底下的鸡毛掸子扫走灰尘,发现这里除了账本和笔记外,还有一本像是日记本的东西,被垫在了书柜底下。

    我抽出日记本,书柜猛地倾斜了一下,但是没倒。我把一本账单垫进去,狸猫换太子地把日记本拿在了手里。

    翻开日记本后我大失所望,本以为会看到什么内部的讯息,可这里面的字体我第一眼看上去还以为是小学生的作业。

    字体有些潦草,一个字占了三行,还有的字写在横线中央,里面几乎没有一个字是按照本子印刷的格式来写的,我看着有些头疼。还好我不是强迫症晚期,不然应该疯了才对。

    我看了一会发现不是小学生日记,的确是成年人日记,里面没有成年人的内容,有的只是几句“今天我们教训了谁,因为他大半夜不睡觉”、“我们埋伏了半夜夜跑的人,可惜他跑得太快,让他给跑了”以及“今天打更人被打第五回了,他说要和我们交换,说我们不让他晚上出来打更不如我们代劳,开什么玩笑?我们还忙着抓人呢!”

    巴拉巴拉之类的,里面还提到了敌对势力,比如“夜猫子党”、“通宵修仙派”,都是他们的敌人,互相之间经常斗殴争狠。

    世界真滑稽,现实都跟写魔幻小说似的。

    小学生式的成人日记着实没什么好看的,正在我打算丢掉的时候,看到了一条很简短的记录:

    “今天裴俊师兄又得罪老大了,他的思想太危险,我们‘睡眠教会’迟早会容不下他的。也许到时候还可能是他看不起我们。可恶!怎么可以看不起睡眠,混蛋!”

    裴俊……师兄?

    感情步尘蹊42号曾经也是“睡眠教会”的一员?

    我惊讶之余,听到前厅热热闹闹的人声,好奇地往外看了一眼,就看一群人聚集起来,手里带着各种勺子,铁勺子铜勺子银勺子塑料勺子……看起来像是武器。

    在这群人之中,魁梧如大树的安培成赫然在列,他实在太显眼了!

    

上一章 下一章

看小说就用200669.com

字号

A-

A+

主题

护眼 旧纸 桔黄 纯黑 实木 淡紫 浅灰 灰蓝 暗灰 蜜色